月に一度のワイヤー調整
今月もまた、月に一度の歯列矯正に行ってきました
コロナでマスク生活が始まって、長年悩んでいた矯正を始めました
始めたころは2年で終わると言われたのですが、もう2年半以上経過しています
以前、先生にあとどのくらいで終わるのか質問したら、あと半年はかかるそうです…
歯の動きやすさも個人差がありますし、なかなか予定通りには進まないものですね( ;∀;)
いつもスマホでスケジュール管理していて、前日に通知が来るようにしているのですが、今回はきちんと設定できていなかったようで…当日の朝、予約の30分前に気が付きました。危なかった…
ちょうどカレーうどんを食べようと用意していたので、良かったですね
歯列矯正中は、矯正装置にカレーや紅茶などの色が付くので、気になるのです
歯医者さんで掃除してもらうと綺麗になるので、調整が近づいてきたら気にせず食べられます
今の状況について
私は、口元を引っ込めたかったので4本の歯を抜歯して、今は上下4本ずつの前歯を抜歯して出来た後ろのスペースに押し込んでいる状態です
これが、おそらく半年以上続きます
下はどんどん奥に行っているのですが、上が全然…目で見ただけでは変わらないですね。今は上と下の差が凄いです
あ、上下４本ずつの前歯は矯正を始めて半年ほどですぐ綺麗に並びましたよ。それ以降は、その綺麗な上下前歯４本ずつはそれぞれ固定して、他を抜歯したり移動したりしていました
正直、前歯が綺麗に並ぶとだいぶ気にならなくなるので、こんなに長くかかるなら前歯だけの部分矯正を検討しても良かったです…
私は歯列矯正を始めてから、全然痛みを感じなかったのですが、この上下の前歯4本ずつを後ろに引っ込めていく段階から、劇的に痛みを感じるようになりました
と言っても、痛みが続くのは歯医者に行って長くても1週間程度なんですけどね
食べ過ぎていることもあるので、今回はこれを機にダイエット出来たら良いなぁと毎回思うのですが、痩せることはありません
矯正中 食べるもの 食べられないもの
歯が痛いときに食べるものリスト
- 豆腐、卵豆腐
- ヨーグルト
- お茶漬け、卵かけご飯
- 牛乳
- ゼリー
- アイス
- プリン
- レアチーズ
柔らかくて、なるべく噛まなくても飲み込めるものを食べます
パンが柔らかくて一見食べられそうと思うかもしれませんが、以外に噛まないといけなくて辛かったりします（特にクロワッサンやロールパンなど、生地をクルクル巻いている系）
噛むのが痛いので、最終的に舌と上あごですり潰せて、飲み込めるものが良いですよ！
食べられないものリスト
- ガム
- 餅
- キャラメル
- 固いもの
矯正装置にくっついて、壊れてしまうようなものはNGになります
他にも、矯正装置に色素沈着が気になるということであれば、カレーやコーヒーも避けることになります
矯正中は何を食べても挟まり、詰まります。これが非常に不快！詰まった状態は見苦しいし、人と食事をするのも気を遣います。あぁ～早く矯正装置から解放されたい！
歯列矯正中は虫歯にならないように注意
歯列矯正中は、歯が磨きにくい、詰まりやすいこともあって虫歯になりやすいです
なので、しっかりと歯を磨いて気をつけましょう
ワイヤー矯正中の専用の歯ブラシがあります
フロスは、自分ですると矯正装置が取れてしまう場合があるので、歯医者さんに聞いてからにしましょう
まとめ
いかがでしたか？これから矯正をされる方の参考になったでしょうか？
とはいっても、最後までやり切るしかないのが歯列矯正なので、頑張っていきたいと思います
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